产生“疼痛”的根本原因是气血不足和体内淤堵。因此想要消灭“疼痛”，就离不开祛瘀通脉、益气活血。
民国大医张锡纯有一个神奇的方子，把这两者考虑到了——健运汤。
健运汤组成：生黄芪、党参、没药、乳香、莪术、三棱、当归、麦冬、知母
方中以生黄芪和党参为主药，黄芪和党参具有补益脾肺，补益中气的作用。
当归活血补血，是活血化瘀的良药。
当归配伍黄芪和党参，正是起到了气血阴阳双补的作用。
方中麦冬、知母都是滋阴泻火的药，可以平衡黄芪、当归、党参补益之火，防止补益太过导致上火。
乳香、没药、莪术、三棱，具有活血化瘀，消肿止痛的作用，对于各种瘀血阻滞的病证都有良好的效果。
全方既可以补气，又补血，还滋阴，可以治疗既有气虚，又有瘀血的各种病症，既治标，又治本。
上周接诊一位经常久坐加班的男士，腰部本就积累了劳损，经络养分不足。
在雨天腰部受寒之后，引发了腰痛、腿麻急剧发作，直到遵医嘱服用了我开的方子。
内补亏虚，外疏寒邪，温经通络，这才成功消肿止痛，缓解了病症。
我是林一峰，广州中医院的主任医师，出身于中医世家，干了40多年的中医骨科临床工作，分享给大家的方子都是很实用的。建议用之前先问问专业医生，因为中医讲究对症下药，一人一症一方。现在我发起了一个“腰突拯救计划”想参加的朋友只需要
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