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腰芊束“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入而”。它形容的便是人体内的湿气过重，会让人的精神都无法提起，从而影响人的机体运行。那寒湿究竟从哪来的呢？
什么情况会加重湿气，让水肿更糟?1.久居潮湿环境或阴雨或梅雨季。
2.久坐或久站，缺少运动。
3.常吃冰或过量食用生冷食物，例如生菜沙拉或寒性水果：西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇异果(偏寒湿)。
4.重口味如过咸或过辣(如辣椒、盐巴、酱油、沙茶酱添加太多)，例如常常在吃完麻辣火锅之后，可以发现隔天早上虽然有排便，但是体重却仍然上升1~2公斤，多半是因为重口味导致水分滞留(偏湿热)。
5.时常喝酒，过食肥甘厚味油腻之物(偏湿热)。
6.经前荷尔蒙改变，湿气重体质的人容易经前下肢水肿。
7.怀孕期间因为腹部血管、下腔静脉受到子宫压迫，容易造成血液回流状况不佳，静脉曲张，导致下肢容易肿胀;产后过补，吃太多种口味的食物，容易水分滞留体内。
体内湿气重的人，是健康的隐忧，一旦与外来的湿气裡外相合，就更加纠缠不清了，这也是为什么湿气重的人一遇到阴雨天或梅雨季节，湿浊阻遏气机与清阳，时常会觉得头昏沉、提不起劲、很想睡觉、四肢沉重无力、大便变的软黏的排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的没什么味觉，甚至皮肤湿疹发作或搔痒加重的原因。
想要消除水肿，该怎么调理?从艾灸的观点来看，水肿病与肺、脾、肾三脏关系最大，身体的水分代谢是透过肺的通调水道、脾的运化转输和肾的温化蒸动等生理功能协调下完成，而中医在治疗水肿原则，有「腰以上肿发汗、腰以下肿利小便」一说，再搭配不同病因病机去调理。
1肺能通调水道，肺失宣降则水津不布临床症状：眼睑或颜面浮肿，或者四肢及全身皆肿，肤色光亮，按之凹陷即起，多半是突然发生，常伴随恶风发热、肢节酸楚。舌苔薄白，脉浮或紧。如水肿较严重，也可能出现沉脉。
治则处方：风水兼有表虚，在表的卫气虚容易怕风汗出，防己黄耆汤可补卫固表，利水除湿。 临床症状：面部或肢体浮肿，容易肥胖，头昏沉像戴了帽子或裹了湿毛巾，午后疲倦怠惰嗜睡，脸色偏黄，食物不易消化，容易胀气，肠鸣、大便稀软或黏滞排不乾淨，女生常见分泌物多，经期腹泻，经行量多或延后、色淡质稀、多囊性卵巢。舌淡胖，苔白腻，脉儒弱。
治疗原则：健脾益气、利湿消肿。
治疗处方：五苓散、苓桂术甘汤、香砂六君子汤加减。
3肾为主水之脏，肾虚则水泛临床症状：面浮身肿，腰以下比较严重，小便不利，腰痛酸重，腿软无力，心悸气短，头晕目眩，四肢冰冷，怕冷，容易疲倦，舌贸胖淡，苔白、脉沉迟。
治疗原则：温肾助阳，利水去湿。
治疗处方：真武汤、济生肾气丸加减。
寒湿从哪来？一、肩颈部的“大椎穴”
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
二、前胸的“膻中穴”
从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
三、肚脐部位的“神阙穴”
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”；
其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；
女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。
四、腰部的“命门穴”
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
五、脚底的“涌泉穴”
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状。
找找身上的祛湿穴丰隆穴
丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴，顾名思义，就是假借丰隆这个象声词，把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。所以说，梅雨季节里多揉此穴，健脾祛湿的作用非常不错。
它在外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。一般每天2次，每次3分钟。
中脘穴
中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。
阴陵泉
阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天用手指按揉这里10分钟以上即可。
腰芊束代谢减肥仪
腰芊束减重的原理
我们的高科技代谢减肥仪，是运用中医理论，结合人体经络学、穴位学、脏腑学、运动学为一体来刺激穴位，疏通经络，提升腹温加速气血运行，进行分解软化脂肪，快速代谢脂肪垃圾毒素，达到减肥减重的目的。
腰芊束平衡调理套
寒湿双宝——驱寒之宝
成分：
非洲野姜，当归，黑胡椒，丁香，肉桂，丹参，藏红花等
功效：
补充人体原阳，祛除体内寒气主治一切寒症，活血化淤，通络去寒，改善手脚冰凉，子宫虚寒等
寒湿双宝——排湿之宝
成分：
白芥子茯苓，苍术，三七，莪术
功效：
主治一切湿邪之症，驱风燥湿，祛除体内湿气，强化身体排湿，针对寒湿体质发胖的有特殊效果。
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