（大家忽略这根出镜心切的头发丝儿）
小贴士：韭菜是提鲜用的！颜色也更好看不想放姜可以用料酒代替不想放淀粉可以多放一个蛋清不用洋葱圈也可以~大家周末可以试试啦如果你也有不错的减脂餐作品欢迎在新浪微博找到减脂餐私信投稿分享你的减脂餐食谱我们会依互动情况选出每周最佳同时为你送上一份惊喜哦！-End-你还会喜欢：低卡版迷迭香番茄肉饼，无额外油糖！保姆级做法解析~5分钟就能搞定的健康低脂晚餐-紫菜厚蛋烧，好吃不长胖！吃不胖的追剧小零食，无油无糖的香蕉燕麦饼干，减脂期必备！减脂期必吃的自制小零食，全麦南瓜西多士！香蕉泥完美代替爆浆芝士~9种三明治详细做法，按需分为三大类别，总有一种你会喜欢！春夏必做的凉拌菜-柠檬凉拌鸡丝，清爽又低脂！减肥人士不可错过点↓阅读原文去微博分享食谱～预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
