关于女性月经问题中月经量过少的问题，往往使广大女同胞忧心忡忡。月经量少的定义通常为每次经期的流量小于正常周期平均值的一半，或是经期过短，只有短短1至2日。
今天，咱们从中医角度来分析下，如何解决月经量少的问题。
首先，可以分为两种常见的病因：虚证和实证。
虚证即血液源头血量不足，而实证则主要因血管通道阻塞所致，如同水流减少，可能源于水源不足或管道淤塞。
针对上述两种类型，我们将提供以下相应的调理方法：
对于虚证型月经量少者，其主要症状包括血液稀薄、色泽浅淡且无明显血块。建议采用以下三种方式进行调理：
1.补血“四物汤”。该方由当归、川芎、白芍及熟地组成，被誉为补血圣品，对血虚患者具有显著疗效。
2.经后饮用“调肝汤”。该方包含山药、山茱萸、巴戟天、阿胶、当归、白芍及炙甘草等药材，肝肾亏虚的女性，可以在经后吃上一个星期，来给自己补一补。
女性在产后月经变少，主要原因是生产大伤元气，导致肝肾亏虚，精血不足，来月经时容易腰酸腰胀，这种情况，光补血还不够，要肝脾肾同补才能有效改善。
3.经后食用7天"乌鸡白凤丸"。作为补肝血的常用方剂，乌鸡白凤丸不仅便捷实用，而且效果显著。
中医有个观念：虚证易补，实证难除。当代女性，月经量偏少是一个时代性问题，虚证占十之二三，实证占十之七八，还是实证居多。
第二种类型，实证型的月经量少。
所谓的实证，就是气血通道堵上了，血液下不来。血瘀导致的月经量少，主要表现是：经血颜色暗黑，有血块，质地浓稠。
血液为什么下不来？有可能是气滞，导致血瘀，就是“气滞血瘀”；也可能是寒凝，血遇寒则凝，就形成了“寒凝血瘀”；也可能是痰湿阻滞等等。
改善月经量少四大妙方，活血补气、通补兼施?
1.艾灸：着重于关元、八髎和血海穴位。常灸此三穴可缓解寒凝血瘀症状，尤其适用于腹部寒冷或臀部寒冷者，有助于打通淤血通道，提升气血运动能力，增加月经流量。
2.经期使用“二丹汤”足浴包泡脚。该药包由丹皮、丹参、当归、赤芍、桂枝、莪术、茯苓等组成。泡脚为最安全可靠的治疗方式，不会损伤脾胃功能，且疗效显著。
若伴有痰湿或气郁症状，可搭配“温胆汤”足浴包；若存在上热下寒现象，则可选用“清上温下足浴包”。如此综合运用，效果理想。
3.食用“九红粥”。其配方包括红枸杞、红豆、红枣、红米、红曲米、红山楂、红糖、墨红玫瑰及藏红花。此粥具有疏通血管、促进气血运行、排除体内淤血并同时补血之功效。
许多女性表示，九红粥对改善月经状况大有益处，使月经来潮更为顺畅舒适。
4.服用中药汤剂。中医中有诸多活血化瘀方剂，如少腹逐瘀汤、桂枝茯苓丸、温经汤等，患者可依据个人体质选择合适药物。
总而言之，上述调理方案在正确辩证的前提下，足以应对月经量少的问题。
然而，要彻底解决这一问题，仍需从改变生活习惯着手，如合理饮食、避免过度摄入寒凉食物、保持下肢温暖、保证充足睡眠以及避免消耗气血的行为等。
