冬去春来，正是万物复苏的时候，但是面对来势汹汹的新型肺炎疫情，以及因为春季的忽冷忽热，本来就易感冒的老年人群体，更是我们芳疗照护的重点对象。
本次推文，我们从芳香疗法的配方调配、中医香疗的应用，为中老年朋友提供预防外感的两个精油配方和桂枝汤方。
配方由北京杏林芳香医学研究所所长、德国APFAM认证国际芳香医疗照护师、中医芳疗培训导师白英艳女士提供，此次介绍以常见的单方精油、植物油为主，方便芳疗爱好者和精油爱好者参考和自行调配使用。
Step1
预防感冒
感冒常见原因
1.春季风邪至
春季重在预防风邪入侵，《内经》有云“风者，百病之长也”，意思就是在众多引起疾病的外感因素中，风邪是主要致病因素。此段时间本身就是流感高发期。
2.疫情期间，运动不足
受疫情影响，大家基本都宅在家，平时长辈们还可以去公园遛遛弯、打打太极拳等，现在的运动几乎为零，再加上老年人自身由于呼吸系统功能减退及全身免疫力下降，或者换季未及时加衣，导致寒邪入侵而容易感冒。
精油配方（一）
抗菌抗病毒的中药油莪术油
流行病学统计显示病毒感染占呼吸系统感染性疾病的70%左右。安徽未来制药厂研制的莪术油注射液在药理方面的研究，我们了解到从中药温莪术干燥根茎中提取出莪术的挥发油成份，富含莪术二酮，牻牛儿酮和呋喃二烯抗病毒，抗菌、抗炎和抗肿瘤成份。
作用机理
1)具有抗菌抗病毒双重功效。
2)对呼吸道合胞病毒有直接抑制作用，对流感病毒A1和A3型有直接灭活作用，可减少支气管上皮细胞坏死，减轻支气管周围淋巴细胞浸润和炎症渗出。
3)通过灭活病毒，阻滞病毒感染，抑制病毒吸附和治疗病毒引起的损伤，发挥抗H5N1亚型禽流感病毒的作用。
4)增强免疫力：莪术油浓缩液腹腔注射给药，能提高小鼠胸腺，脾脏重量、淋巴细胞绝对值，增强巨噬细胞吞噬能力，增强溶酶菌活性，提高血清抗体滴度，促进Ea和Et花环形成率。
莪术油↑↑↑
药理研究
1）莪术油低剂量直接灭活流感病毒、合胞病毒。
2）莪术油体内直接灭活合胞病毒，强于利巴韦林。
临床疗效
1）联合应用抗生素有效治愈病毒与细菌混合感染的呼吸道疾病治疗2-7天，治愈率达99%,比采用单一抗生素治疗，效果更佳。
2）联合抗生素治疗成人呼吸道疾病，疗程明显缩短，总有效率为98.75%，疗效强于强于其他抗病毒药。
3）治疗儿童多种病毒感染，疗效强于利巴韦林。
莪术精油加葡萄籽油，涂抹呼吸道、背部膀胱经，然后进行热敷。
涂抹时间：10-15分,给药次数：2-3次/天，或视病情加减。
精油配方（二）
提升免疫力欧白芷油
欧白芷根2滴+葡萄柚5滴+丁香花苞1滴+欧洲冷杉2滴+植物油20ML
涂抹在耳颈、腋窝、膝盖后窝和腹股沟处，每日3-4次
用油调配思路：激励免疫系统，增强抵抗力
对于中老年人的一般性感冒或预防感冒的用油调配，主要以激励免疫系统，增强抵抗力为主旨。用单萜烯成分的精油激励免疫系统，加上酚类强效抗菌抗病毒成分、快速提高免疫改善感冒症状。
人们在中古时期就已经使用药草欧白芷对抗传染疾病，其蕴含的高比例单萜烯成分，使其植株具有极佳的防腐功效，萃取而得的欧白芷精油被欧洲人称为“精力油”，也是芳疗师在调配提升免疫力、抗菌抗病毒用油的首选单方精油。
注意事项：光敏性
精油的光敏性，又叫做光毒性，指的是皮肤接触某些精油之后，接受强烈光照会引起皮肤过敏。
a.精油中含有的呋喃香豆素会增加皮肤的光敏性。如果涂抹含有此成分的精油暴晒在UV紫外线下，可能会导致皮肤的光敏反应。会导致皮肤发痒、发红等过敏反应。所以避免光敏性，减少日光暴晒很重要。
b.合理使用剂量。
使用含有呋喃香豆素的精油时，成人用量低于1%，儿童用量低于0.5%，精油爱好者在入门调配时，在不超过生理剂量内，皮肤不会产生光敏反应。
欧白芷根和葡萄柚均含有呋喃香豆素，在上述生理剂量范围内使用，皮肤耐受度是可以接受的。
Step2
针对外感风邪方剂：桂枝汤
虽然春天已至，但北方仍是寒意不减，南方室内的寒湿仍在，中老年家居照护仍是防寒保暖。在家使用灸条疏通筋骨，驱寒扶阳，通暖气血，使体内开始滋生的阳气逐渐旺盛，增强卫气，为身体做好抵御“乍暖还寒”的换季准备。
那么什么是卫气呢？例如在人体刚受寒，即患太阳经感冒的时候。外邪从卫气攻入，防线受损，就像打仗一样，前方战线吃紧，后方自当调兵遣将，补充前线。卫气就是我们现在说的身体免疫功能，免疫力下降，抵抗外邪病毒的功能下降。
“营卫”理论在《中医基础理论》中会详细讲解，此处简单介绍下：
在内经《灵枢．营卫生会篇》中有“谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气，其清者为营，浊者为卫”。即人食五谷杂粮，化为水谷精微之气，其中“清者”即较为细密的，阴柔的，柔和的部分化为营气，行于脉管之内；其中较为粗犷的，慓悍的，阳刚的化为卫气，行于脉管之外。营气充盈于内，滋养五脏六腑，四肢百骸；卫气捍卫于外，抵抗外邪侵入。卫气除直接从食物中较为粗粝的部分得来以外，也有命门之火加热太阳寒水之气得来，其形成人体最大的防线——足太阳膀胱经，另肺主皮毛，肺气也有部分分化为卫气。亦可由此发现，营卫是可以互相转化的，是一体两面的东西。
故人体在太阳经感冒的时候，在中医里用桂枝汤治疗的外感类感冒，一者补气血生阴，姜可发散风邪寒气，这样配伍能够起到出营入卫的效果。桂枝和芍药的配伍能够进一步增强上焦动脉血和下焦静脉血的气血循环。甘草作为使药，调和诸药使桂枝芍药，姜枣各个配伍发挥功效。
营卫的循环运行，主管着白天和夜晚的人体工作状态，睡眠时卫气入阴，营血得到涵养，白天时卫气出阳，保护人的体表。如果，卫气受到损伤，营气会补充卫气，当你是太阳经感冒的时候，受风则伤卫，受寒则伤营，卫气受伤是桂枝汤症，营气受损是麻黄汤证。
Step3
清肺排毒汤
图片来源pexel
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本文编辑：佚名
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